Kelly Cruz

Mentora e aromaterapeuta de Poderosas

A minha jornada começou com uma licenciatura em Serviço Social, mas o verdadeiro crescimento pessoal foi além dos estudos. Ao longo dos anos, mergulhei em várias áreas como aromaterapia, coaching, inteligência emocional e gestão de tempo.
Cada uma dessas formações e experiências contribuiu para moldar a mulher que sou hoje: alguém dedicada a transformar desafios em oportunidades de crescimento e evolução.  

Desde a infância, marcada por sentimentos de abandono e incompreensão, até me tornar a mulher equilibrada e realizada que sou hoje, o caminho nunca foi fácil. Cresci sem a presença do pai e com uma mãe que lutava para entender o meu mundo interior. Muitas vezes, senti-me sozinha e incompreendida, como se estivesse perdida numa multidão que não captava o meu sofrimento.  O caos e as dificuldades transformaram-se em fontes de sabedoria e força.

De uma jovem insegura e revoltada, passei a uma mulher exausta e desequilibrada, enfrentando feridas profundas. No entanto, com determinação e uma busca incessante por significado, consegui encontrar o meu caminho para o equilíbrio e a felicidade.  Agora, a minha missão é clara: ajudar mulheres a transformar o caos em equilíbrio.

Na Academia das Poderosas, partilho contigo as ferramentas e conhecimentos que acumulei ao longo da minha jornada. Cada aula é um reflexo das minhas próprias lutas e vitórias, e é criado para te guiar em direção à transformação verdadeira e duradoura.  Compreendo profundamente o que é sentir-se perdida e sobrecarregada. Por isso, desenvolvi cada aula para oferecer o suporte e a orientação que precisas para alcançar um equilíbrio emocional e uma vida realizada. Na Academia das Poderosas, estarás acompanhada a cada passo do caminho.

Estou aqui para te apoiar, inspirar e ajudar-te a criar a vida que sempre desejaste. Vamos juntas transformar desafios em conquistas e criar uma vida onde te sintas empoderada e feliz. O teu caminho para a transformação começa aqui, e eu estou pronta para caminhar contigo.

Inês Costa

Médica de Família e Formadora

Sou a Inês Costa.

Nascida e criada na cidade dos estudantes, nunca deixei de assim ser - ávida por conhecer.  Licenciei-me em Medicina e especializei-me na área mais abrangente que existe - a Medicina Geral e Familiar - e na família, a minha própria, continuo a explorar quem sou e quem posso ser.  

Dedico-me com especial interesse às áreas da saúde da mulher e da criança, à saúde mental e autoconhecimento e mais recentemente à aromaterapia.  

Ao longo dos próximos meses vão acontecer Masterclasses subordinadas ao tema "Era uma vez uma Mulher..." abordando vários assuntos que dizem respeito à saúde da mulher explicados em termos simples para pessoas sem formação na área da saúde.  

Vem aproveitar esta oportunidade e ser ainda mais Poderosa!